Sven Mieke Ora bem, isto é daquelas perguntas ingratas. É como perguntar se é mais importante beber água ou comer uma maçã, percebem? Ambas são hábitos saudáveis e essenciais para o nosso bem-estar. Por isso, na minha óptica, qualquer treino deve ser completo e ter mais do que um tipo de exercícios. No entanto, como … Continue reading É mais importante fazer musculação ou cardio?
Dicas e sugestões para lidar com as questões mais práticas da vida, mas que tantas vezes nos passam ao lado.
Inspiração e dicas sobre decoração de interiores
Histórias de uma jovem mulher sonhadora, apaixonada por moda e decoração e aspirante a escritora.
Blog de conteúdos direcionados para a noiva moderna
Dicas e Planeamento para organizar Eventos e Festas
Dicas de alimentação saudável. Tudo para que se sinta bem.
Dicas para organizar e decorar a sua casa como sempre idealizou
Dicas sobre exercício físico e bem-estar
Tudo sobre exercício e bem-estar 