A importância da psicologia do desenvolvimento infantil

A psicologia do desenvolvimento infantil desempenha um papel fundamental na compreensão e promoção do bem-estar das crianças. Sabe porquê? O que  é a psicologia do desenvolvimento infantil? A psicologia do desenvolvimento infantil concentra-se no estudo das mudanças e dos processos psicológicos que ocorrem desde o nascimento até a adolescência. A psicologia infantil investiga como as …

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Dicas para manter a boa postura e evitar lesões

Mantenha-se atento à sua postura: a primeira dica para manter uma boa posta é estar atento à posição do seu corpo o sentar, ficar em pé ou caminhar. Mantenha as costas retas, os ombros relaxados e alinhados com os quadris, e evite curvar-se ou encurvar os ombros para a frente. Ergonomia no ambiente de trabalho: …

Como escolher o melhor fisioterapeuta para as suas necessidades.

Se sofreu uma lesão, é natural que esteja preocupado com o processo de recuperação. Mas uma coisa é certa: precisa de confiar na sua equipa médica e de se sentir apoiado durante o processo. A pensar nisso, damos algumas dicas sobre como escolher o melhor fisioterapeuta para as suas necessidades: Procure saber qual é a …