Jonathan Borba A expressão “personal trainer” já não é nova. Hoje em dia, quase todos os ginásios têm personal trainers que ajudam os seus clientes a obter os melhores resultados possíveis. Mas, afinal, o que é que um personal trainer deve fazer? Antes de mais, um personal trainer (PT) é um profissional de Educação Físico … Continue reading Quais são as funções de um Personal Trainer?
Dicas e sugestões para lidar com as questões mais práticas da vida, mas que tantas vezes nos passam ao lado.
Inspiração e dicas sobre decoração de interiores
Histórias de uma jovem mulher sonhadora, apaixonada por moda e decoração e aspirante a escritora.
Blog de conteúdos direcionados para a noiva moderna
Dicas e Planeamento para organizar Eventos e Festas
Dicas de alimentação saudável. Tudo para que se sinta bem.
Dicas para organizar e decorar a sua casa como sempre idealizou
Dicas sobre exercício físico e bem-estar
Tudo sobre exercício e bem-estar 