Se o regresso à rotina lhe trouxe a vontade de começar a tomar bem conta de si, começar a correr é uma excelente ideia. Mas como correr não é tão fácil quanto parece, tem tudo a ganhar ao ler as dicas de outros corredores. Aprenda com os erros de outras pessoas que passaram de sedentárias … Continue reading Objectivo: começar a correr
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