Nunca foi tão fácil treinar em casa. Com a ajuda de um plano desenhado previamente pelo seu personal trainer, tutoriais de youtube ou mesmo guias de treino, é possível manter o ritmo mesmo durante as férias de Natal. Sabemos que esta altura do ano é usada para tratar de assuntos pessoais. Fazer limpezas na casa, … Continue reading Férias de Natal: não são desculpas para parar
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