Este fim de semana, houve uma queda abrupta nos termómetros. Em algumas zonas do país, baixaram 10 graus de Quinta para Sexta-feira. Portanto, é altura indicada para relembrar alguns cuidados que devemos ter quando fazemos exercício físico no Inverno. Temos a certeza que o seu personal trainer já lhe disse isto no ano passado… mas … Continue reading Exercício no frio: cuidados ao treinar no Inverno
Dicas e sugestões para lidar com as questões mais práticas da vida, mas que tantas vezes nos passam ao lado.
Inspiração e dicas sobre decoração de interiores
Histórias de uma jovem mulher sonhadora, apaixonada por moda e decoração e aspirante a escritora.
Blog de conteúdos direcionados para a noiva moderna
Dicas e Planeamento para organizar Eventos e Festas
Dicas de alimentação saudável. Tudo para que se sinta bem.
Dicas para organizar e decorar a sua casa como sempre idealizou
Dicas sobre exercício físico e bem-estar
Tudo sobre exercício e bem-estar 